QQ上和网站的版主聊天，他建议我将我练习速读的经验写出来，其实谈不上什么经验，只是经历而已。我很感动以及感谢5i速读网版主为速读的推广做出的努力。

我是07年底、08年初开始学习速读的，当时学习的是王学贤老师的那套《快速阅读法教程》，上大学三年级专业课多了，而且又面临考研，深怕自己由于方法不对而落后于其他人。经过强迫性的学习，一到两个月以后已经出了效果，后来在大三学年期末考试的时候好像专业课考的分数相当高，我是在山东读的大学，学的是金融专业，文科性的东西更多，所以这是我开始应用速读的背景。后来又研究的托尼?博赞的快速阅读法，美国科林?罗斯的快速学习法等等，其实，我觉得究其本源，大同小异。

这些年间接地学习以及应用速读，我认为速读的作用并不局限于读书，它对个人的理解记忆力、注意力、自我调节能力、反应力以及视力的改进都是有辅助性作用的，我认为它相当于生存与生活的基础性秘笈，掌握与不掌握对于普通人来说是有区别的。

其实，我从开始研究与学习，从来就没有怀疑过速读的效果，我觉得这是我视力现在还能保持良好的根源所在。我只能算是速读的学习者，因为当初为了应付考试而学习速读，本身心态上是急躁的，这导致我认为我后来的路可能不是那么正确，我当时还有一两个月面临十几门专业课考试的时候，我采取的方法的，拿来一本书，用快速阅读的方法，集中精力速读至少七遍以上，甚至有时候就是单纯的用为了速读而速读，深受“书读千遍，其义自见”这句话的影响，但是，至少结果还是很不错的。

另外我还要说的一点就是有些速读书里强调的呼吸方法的重要性，在瑜伽里有一种有关呼吸的说法，就是“人的一生当中，呼吸的次数是固定有数的。”所以应该是呼吸愈慢长的人，活得愈久。所以为了这个目的需要练习腹式呼吸。我解释一下这一点，我的理解是速读是一项高消耗的脑力劳动，需要人的生理活动的配合，深呼吸可以稳定情绪、集中注意力，为我们的大脑活动提供足够多的能量。

关于速读的基本原理，我的理解是，它要求的是眼脑同步，让脑的反应速度追上眼的速度，放松，在一种放松的状态下，用眼睛照相，用脑反应信息。

我觉得高中生、大学生都可以考虑尝试性地练练，当然，天才除外，但这是一个比较长的过程，需要时间，需要坚持，倒是没有什么痛苦的副作用，我也是觉得这是为了应付文字类的考试而可以考虑学习的东西。